Var uppe alldeles för länge igår vilket har gjort att dagen gått i ett grått töcken. Så fort jag blundat har jag somnat. Är fortfarande helt slut, men ser fram emot ännu en trevlig kväll ihop med Lina och Börnis. Sitter hemma hos Lina nu och väntar på att hon och Börnis ska komma hem med pizza. Ikväll blir det pizza och film och så avslutar vi med skolgårdssök. Det kommer bli en bra kväll.

Jag, min dator och min hund gick till Lina och åt middag och kollade på TV. Vi har haft en väldigt mysig kväll och jag känner mig avslappnad trots att jag inte gjort något mer av det som stod på "bordelistan". Istället har jag gjort massor av feel-goodthings och med tanke på förra veckans humör känner jag mig väl värd det.

Jag har internetshoppat och det höll på att barka i väg totalt om inte Lina hade hindrat mig med det starka ledarskap hon har. Jag hittade ju både digitalkameror, iPhones och stationära datorer (dregel, dregel) som bara lockade på mig. Jag har nämligen kommit på att jag behöver de tre sakerna väldigt mycket. En digitalkamera äger jag inte efter förra sommarens bilstöld (vilket påminner mig om att jag måste ringa upp försäkringstanten), en iPhone är nästintill nödvändig eftersom hela mitt liv (framförallt min kalender) numera ligger på google (tack för den Fanny!) och är oåtkomlig med min GPRS-mobil. Det är väldigt handikappande. En stationär dator skulle passa perfekt på mitt skrivbord i mitt nya arbetsrum i Starrmora som jag kommer få när Fredrik bygger ett förråd åt sig själv och slutar använda mitt arbetsrum som förråd. Då skulle jag kunna använda laptopen enbart till resor och inte fylla den med massa onödigt crap som dragit ner prestandan på den till botten.

Nog drömt, det blev lite andra feelgoodprylar istället. En extern hårddisk kändes som ett väldigt bra substitut till den stationära datorn. Märkte att det enbart skiljde en hundring mellan de på 500GB och de på 1TB, så en på 1TB fick det bli. Längtar efter att få fylla den med photoshopfiler, bilder och musik så min dator äntligen kan få andas ut igen. Jag tror den känner sig som någon med alldeles för små kläder och för hårt åtdraget skärp just nu. Jag hoppas och tror att få bort allt onödigt kan höja prestandan en aning igen. Köpte också de fyra böckerna i Twilightserien på engelska och kollade runt på andra fantasycollections som jag tycker skulle passa väldigt bra i min bokhylla. Jag börjar planera för min permanenta flytt hem till Starrmora som ska sätta min prägel på huset till ungefär 80%. Det är så stor del som Fredrik har på utsidan av huset så det är inte mer än rättvist.

Som sagt, så mycket annat har det inte blivit gjort men det kan vara skönt det också ibland. Nu ska jag och Lina ta våra jyckar och gå ut en sväng och sen blir det marsch i säng. Börjar som sagt väldigt, väldigt tidigt i morgon.

So long! 

Efter två timmar vid datorn har jag kunnat stryka tre och lagt till fyra saker på att göra listan. Nu gör det ont i både axlar och fingrar. Jag har laptopsaxel och tangentbordsfinger alltså.

Nu ser det ut ungefär så här:

Borde:

1. Skriva ut och skriva praktikomdömen
2. Skriva annonser
3. Plugga x4
4. Fortsätta planera höstens kurser

Vill:

1. Gå till Lina och äta
2. Skriva ut och rama in massa bilder
3. Skriva Sidlogg
4. Göra om på hemsidan
5. Blogga om helgen
6. Läsa (såklart)

Ska påbörja punkt 1 på borde-listan. Sen tar jag min dator och går till Lina för att äta. Där ska jag börja på punkt 4 och 5 på vill-listan. När jag kommer hem blir det nog punkt 2 på vill-listan och därefter punkt 3 på vill-listan. Eventuellt lite punkt 3 på borde-listan också. Om jag klarar att hålla mig så länge från punkt 6 på vill-listan. Det märks. Noll poäng i pluggdiciplin idag. Det går inte bra nu.

Efter två timmar vid datorn har jag kunnat stryka tre och lagt till fyra saker på att göra listan. Nu gör det ont i både axlar och fingrar. Jag har laptopsaxel och tangentbordsfinger alltså.

Nu ser det ut ungefär så här:

Borde:

1. Skriva ut och skriva praktikomdömen
2. Skriva annonser
3. Plugga x4
4. Fortsätta planera höstens kurser

Vill:

1. Gå till Lina och äta
2. Skriva ut och rama in massa bilder
3. Skriva Sidlogg
4. Göra om på hemsidan
5. Blogga om helgen
6. Läsa (såklart)

Ska påbörja punkt 1 på borde-listan. Sen tar jag min dator och går till Lina för att äta. Där ska jag börja på punkt 4 och 5 på vill-listan. När jag kommer hem blir det nog punkt 2 på vill-listan och därefter punkt 3 på vill-listan. Eventuellt lite punkt 3 på borde-listan också. Om jag klarar att hålla mig så länge från punkt 6 på vill-listan. Det märks. Noll poäng i pluggdiciplin idag. Det går inte bra nu.

Mm, känner mig stel i ryggen, magen och låren men det är inte värre än att jag kan röra mig. Jag är glad att ha överlevt gårdagen och att det var sista gången.

Inte glad att förlora dagens sovmorgon, skulle börjat tjugo i två egentligen. Nu blev det upp sex och snart ska jag och Ebba åka in till veterinären. Vet inte riktigt hur vi tar oss dit för busstabellen såg jättekonstig ut, men vi får leta oss fram och hoppas vi hinner. Annars borde man väl kunna gå från Bergvik till Solstaden.

Återkommer med rapport.

Jag var inte i världens bästa form i morse, efter morgonpromenaden däckade jag tjugo minuter på sängen och var helt skakis. Jag undrade i mitt stilla sinna hur sjutton jag skulle kunna genomföra dagen med värdigheten i behåll. Det gick med ungefär 10% styrka och 90% vilja. Tävlingsdjävulen slog till rejält när vi kom till första stationen och det fanns skalor att jämföra sig med! Visserligen skalor för folk som var två år yngre än mig, men det var ändock någonting att sträva mot.

Så reslutatet blev 1 kilometer på 8 minuter med puls som höll sig runt 160 och inte skenade upp mot 200. 82 situps, 42 rygglyft, 30 hantellyft/arm, 174 sekunder i 90 grader mot väggen och hyffsat shysst rörlighet. Man är inte helt förslappad alltså, men som sagt - 90% av prestationen är ren vilja och tävlingsinstinkt. Jag borde verklgen ta tag i det här och börja bygga upp lite mer faktisk styrka, framförallt i ryggen där fördelningen mellan rygglyft och situps bör vara lite mer jämn än vad den är idag. Jag är ruskigt svag i ryggen, jag behöver börja rida igen :)

Efter 90 grader mot väggen kunde jag knappt gå. När jag kom hem tog jag en dusch och sen en timme på spikmattan (30 minuter rygg och 30 minuter baksida lår), sen kunde jag röra mig utan problem och känner mig knappt matt i musklerna just nu. Vi får väl känna hur det känns i morgon.

På kvällen har jag varit nere i stallet och examinerat blivande allmänlydnadsinstruktörer på allmänlydnadspasset tillsammans med resten av hunkarna. Somnar man inte gott ikväll så är det väl något allvarligt fel på en.

Nu ska jag äta glass och fortsätta surfa. I morgon fysoterapueten med Ebba, det blir riktigt spännande att höra vad de säger.

So long! 

Det här kommer inte alls bli en trevlig dag. Jag vet att det är helt fel inställning att ha, men påtvingade konditions-, styrke- och smidighetstest och andra styrda motionskrävande aktiviteter kombinerat med regn, kort lunch om minimal chans till hundträning kan inte direkt få mig att hitta en bra inställning.

Jag vet inte riktigt hur dagen ska kunna gå ihop heller då vi slutar fem och börjar nere i stallet igen klockan halv sex. Vi ska ha kvällspass på hundkunskapen och eximinera instruktörelever på allmänlydnadspasset. Jag ska ha hand om hanteringen och passiviteten. Men när ska jag hinna äta middag och rasta Ebba? Det blir knepigt. Jag känner på mig att jag kommer stupa i säng ikväll.

Tänk på mig idag när du är ute och tränar hund, slappar i soffan, lagar en god middag eller bara styr din dag hyffsat självständigt.